Diary...

Viva La Revolution Diary...

 

本日火曜日、ファイヤーブログの時間がやってきました。

つい先月age 36になりました。オープン時より20キロ+α、完全体重重め残しの南がお届け致します。

 

冒頭でも申しましたが36歳まず、身体を引き締めるってことで色々とし始めています。

こういうのは、やると決めたが吉日でボテボテのボデーをいかに?

 

テーマはVi va La Revolution!!!

 

 

誕生日にスタッフみんなから頂いた、six pack。

これを活用せぬわけにはいきません。

 

ちなみに昨年もらったプレゼントはワンダーコア。

一年が経ち、今ではしっかりと物置になっています 汗

なので、six packにwonder core、、、これで引き締める武器は手に入ったわけです。

そして、調子よくいくために、こんなものまで。。。

 

 

・・・この三種の神器で美腹Revolutionするのです。

経過はゆるりと。3歩進んで2歩下がる。。。

一進一退の攻防なわけです。

 

ようやく暖かくなってきたので、ランニングもしてやろうと。

1月のパリ出張でランニングに出かけたところ、膝がパキッと、、、

とりあえず膝に負担ない程度まで落としてからですね。

 

ちなみに新人リョータをキャプテンにランニングクラブを発足するので、ご興味ある方は是非!

 

それではー

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